Testen Sie Ihr Selbstvertrauen

Wie steht es um mein Selbstvertrauen?

Lesen Sie die folgenden Feststellungen durch.
Überlegen Sie bei jeder Feststellung, ob diese vollkommen zutrifft, manchmal zutrifft oder so gut wie nie zutrifft.

Bitte beantworten Sie diese 24 Fragen!
Frage 1 Wenn mir etwas daneben geht, dann fällt es mir leicht, mich damit abzufinden.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 2 Ich lege viel Wert auf gesunde Ernährung und nehme mir ausreichend Zeit zum Essen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 3 Ich kann auf Anhieb 5 positive Eigenschaften von mir aufzählen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 4 Ich habe immer viele Pläne und Ziele, die ich angehen möchte.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 5 Ich bin stolz darauf, was ich schon alles in meinem Leben erreicht habe.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 6 Wenn ich mich gestresst fühle, dann achte ich darauf, dass ich mir einen Ausgleich verschaffe.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 7 Wenn mir danach ist, lasse ich meine Wut auch mal raus oder meinen Tränen freien Lauf.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 8 Meine Schwächen begeistern mich nicht, aber ich kann ganz gut damit leben.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 9 Wenn ich mich im Spiegel anschaue, dann sage ich was Nettes zu mir.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 10 Ich genieße es, ab und zu mit mir allein zu sein und nach meinem Rhythmus zu leben.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 11 Wenn ich mich verletzt fühle, dann kann ich das offen ansprechen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 12 Es macht mir Spaß, neue Menschen kennenzulernen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 13 Ich komme mit den meisten Menschen gut klar und kann sie mit ihren Eigenheiten akzeptieren.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 14 In Diskussionen und Auseinandersetzungen vertrete ich meine Meinung.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 15 Mir fallen genügend Aktivitäten ein, die meinem Körper gut tun und die ich mache.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 16 Ungelöste Probleme sehe ich eher als Herausforderung als eine Katastrophe.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 17 Das Abschalten vor dem Schlafengehen gelingt mir leicht.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 18 Wenn ich Bilder von mir sehe, dann gefalle ich mir.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 19 Wenn neue Aufgaben an mich herangetragen werden, fühle ich mich vielleicht ein wenig unsicher, konzentriere mich dann aber darauf, wie ich sie lösen kann.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 20 Wenn mich der Alltag überrollt, setze ich mir Prioritäten und lasse auch mal was liegen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 21 Wenn mich jemand auf meine Schwächen anspricht, dann bringt mich das nicht oder nur kurz aus der Fassung.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 22 Ich sorge gut für meinen Körper und achte darauf, dass seine Bedürfnisse nicht zu kurz kommen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 23 Wenn andere zu viel von mir fordern, dann setze ich klare Grenzen.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie
Frage 24 Ich kann gut damit leben, wenn ich eine Aufgabe mal nicht hundertprozentig erfüllt habe.
trifft vollkommen zumanchmalso gut wie nie