“EFT oder Emotional Freedom Techniques” bringt verblüffend rasche Erfolge. In den Händen eines erfahrenen Coaches führt EFT zu Entlastung in kürzester Zeit.
Für EFT (Gründer Gary Craig) liegen Erfahrungsberichte u. a. für folgende Themen vor:
- Stress, akute Überlastung, Erschöpfung
- Wenn Stress zu schmerzhaften Verspannungen führt
- Ängste, Phobien, Panik
- Flugangst, Prüfungsangst, Angst vor Auftreten vor Gruppen,…
- Konzentrationsmängel (auch bei Kindern!)
- belastende Erinnerungen, Traumata, PTSD
- Trauer, Wut, Schuldgefühle
- Blockaden in verschiedenen Lebensbereichen
- Unsicherheit, Selbstwertprobleme
- körperliche Symptome wie chronische Schmerzen
- Psychosomatische Reaktionen
Zahlreiche Fallberichte stützen die Wirksamkeit von “EFT”. Erste klinische Studien bestätigen die Wirksamkeit von EFT. Siehe die EFT-Evaluationsstudie im amerikanischen Journal of Clinical Psychology und den (englischen) Überblicksartikel über Forschungen zur “Energiepsychologie” von D. Feinstein. Dort finden sich auch Quellen über neurologische Grundlagen der Energiepsychologie.
- Emotional Freedom Techniques” basiert auf der mehr als 4000 Jahre alten Grundsätzen der “Traditionellen Chinesischen Medizin”. Die Annahme, dass der Grund aller negativen Emotionen in einer Unterbrechung (Störung) des körpereigenen Energiesystems liegt, schafft die Ansatzpunkte für Veränderung.
HINWEIS: Obwohl als sehr wirksam erwiesen, ersetzt eine “EFT” Sitzung NICHT eine ärztliche Konsultation oder eine Psychotherapie.
- Ziel und Methode der Behandlung ist eine Wiederherstellung des ungestörten Energieflusses im Körper. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern spezifische Meridian-Punkte am Kopf, Oberkörper und der Hand mit den Fingern geklopft oder massiert, während der Klient sich auf sein Problem konzentriert.
- Zusätzliche Elemente sind spezielle Einstimmungssätze, sowie Ergänzungen aus Brain Gym und der sogenannten Angewandten Kinesiologie. Eine besonders engagierte Vertreterin von EFT ist die amerikanische klinische Psychologin Dr. Patricia Carrington, die an der UMDNJ-Robert Wood Johnson Medical School, Piscataway, New Jersey als klinische Professorin arbeitet. Ihr sind einige Untersuchungen zur Wirkung von EFT und Veröffentlichungen in der Fachpresse zu verdanken.